{"id":217,"date":"2016-06-07T20:23:14","date_gmt":"2016-06-07T20:23:14","guid":{"rendered":"http:\/\/yofuiunachicalyme.com\/?p=217"},"modified":"2016-06-07T20:23:14","modified_gmt":"2016-06-07T20:23:14","slug":"escuchando-a-mi-cuerpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yofuiunachicalyme.com\/?p=217","title":{"rendered":"Escuchando a mi cuerpo"},"content":{"rendered":"

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Escrito el Mi\u00e9rcoles, 1 de Junio de 2016<\/b><\/p>\n

Esta famosa frase que me hab\u00e9is o\u00eddo decir tantas veces, se merece un post para ella solita. Escucha a tu cuerpo<\/b>. Ya lo creo. A m\u00ed me ha ayudado mucho, y en las \u00faltimas semanas estoy haciendo jornada intensiva con ella. Intensiva de intensa, no de s\u00f3lo de ma\u00f1ana. Que va, aqu\u00ed pico y pala ma\u00f1ana, tarde, y noche. Una curita de humildad nos viene bien a tod@s de vez en cuando, y se ve que a m\u00ed me hac\u00eda falta.<\/p>\n

No deja de sorprenderme lo que el cuerpo humano es capaz de aguantar f\u00edsicamente. Es alucinante. Impresiona, pero de verdad. Cambiar tu vida desde los cimientos es una pasada, pero claro, se remueve hasta el alma. Tambi\u00e9n el estar aqu\u00ed en mi pueblo, hace que se revuelvan emociones antiguas, de la infancia, no es algo que elijas, es algo que sientes<\/b>. Es bueno que salgan. Es bueno que cositas que yo ten\u00eda identificadas desde hace tiempo, haya elegido ser valiente, una vez m\u00e1s, y me est\u00e9 enfrentando a ellas. Eso es muy bueno para m\u00ed, lo s\u00e9, y lo siento as\u00ed, pero,…, necesitas pasar por ello, digerirlo, y aceptarlo. Tela. Telita.<\/p>\n

Eso, y el llevar un ritmo de vida con demasiadas variables, ha hecho que mi cuerpo haya dicho, \u201cel jefe soy yo, que te me est\u00e1s desmadrando txati, lo estas viendo pero no eres capaz de parar, as\u00ed que, lo voy a hacer a mi manera\u201d, zasca. Y me ha parado, vaya si me ha parado.<\/b> Hac\u00eda muuuucho tiempo que no estaba f\u00edsicamente tan jodida, pero m\u00e1s de un a\u00f1o y a lo mejor m\u00e1s de dos. S\u00ed, eso quiere decir que aunque yo no sea 100% consciente estoy emocionalmente m\u00e1s revuelta que una monta\u00f1a rusa.<\/p>\n

Es alucinante c\u00f3mo dejamos que nos desborden las emociones<\/b>. Bueno, dejo de generalizar, es alucinante c\u00f3mo dejo que me desborden las emociones. He cumplido un sue\u00f1o, una visualizaci\u00f3n que yo ten\u00eda desde hace 4 a\u00f1os m\u00e1s, menos, que era dar una charla para dar a conocer la Enfermedad de Lyme,<\/b> y sobre todo, hablar de lo que yo he hecho que ha marcado la diferencia en mi recuperaci\u00f3n: trabajar la parte emocional.<\/b><\/p>\n

El 17 de Mayo pasado, cumpl\u00ed ese sue\u00f1o. Y, adem\u00e1s, lo hice en mi pueblo, tal y c\u00f3mo yo lo visualic\u00e9.<\/b> Lo hicimos coincidir con el d\u00eda internacional de la lucha contra la enfermedad de Lyme. Como me dijo un amiguete, \u201ct\u00eda, debutas en las Ventas\u201d,<\/b> ole, ole, y ole. Tal cual. Os iba a dejar aqu\u00ed una foto de unos lacitos verdes (s\u00edmbolo de la enf. de Lyme) que repartimos ese d\u00eda por el pueblo. Encargamos 100 y los regalamos todos. Me dijeron que asistieron a la charla unas 80 personas, as\u00ed es que 180 personas m\u00e1s han o\u00eddo hablar alguna vez de esta terrible enfermedad<\/b>. Es un gran comienzo.<\/p>\n

Resulta que la foto ocupa demasiado y no me la deja subir. Ver\u00e9 si puedo hacer algo. Por el momento, sin foto de lacitos verdes.<\/p>\n

Una vez m\u00e1s, el esfuerzo ha merecido la pena, incluso pagando el \u201cpeaje\u201d. Fu\u00e9 simplemente incre\u00edble y emocionante. Claro, yo ya llevaba emocionada varias semanas antes, hablaba por casa, me ven\u00edan cosas para contar, no dorm\u00eda pensando en cosas de la charla, y cuando yo no duermo, malo, malo, mal\u00edsimo. Tampoco me he echado siestas. Me he dejado llevar por el ritmo del d\u00eda a d\u00eda<\/b>; por las demandas de otr@s; no puse l\u00edmites; he cogido el tel\u00e9fono a horas que ya son intempestivas para m\u00ed, luego me cuesta la vida desconectar; me he saltado comidas de media ma\u00f1ana o meriendas para poder hacer cosas del trabajo nuevo; me he excedido dedicando demasiado tiempo a personas que me han contactado a trav\u00e9s del blog; he contestado\u00a0 whatsaps de ocio y de negocio sin haber desayunado;… a ver , que porque haga esas cosas una vez, \u201cno pasa res\u201d,<\/b> pero las he estado haciendo mes y medio de forma continuada.<\/p>\n

Son todo cosas buen\u00edsimas para m\u00ed, pero, igualmente, necesito poner l\u00edmites.<\/b> Y mi cuerpo ha dicho, hasta aqu\u00ed reina. Te paro, porque tienes tu unos antecedentes, ejem, ejem, ejem, que no te dejo ni un milisegundo m\u00e1s. Oye, agradecida que estoy sinceramente os lo digo.<\/b> M\u00e1s jodida que la Hilaria, pero, nadie me oblig\u00f3. Yo eleg\u00ed, o mejor dicho, me dej\u00e9 llevar por omisi\u00f3n, pero, eso no me exime de responsabilidad. Aqu\u00ed el famoso \u201cno me consta\u201d, no es v\u00e1lido. La \u00fanica responsable de mi estado f\u00edsico actual soy yo<\/b>. Y me jode. Pero yo solita me lo he buscado, insisto, nadie me oblig\u00f3.<\/p>\n

Os preguntar\u00e9is, \u00bfque te ha pasado, t\u00ediiiiaaa?<\/b>, pues mira, dos d\u00edas despu\u00e9s de la charla me qued\u00e9 sin voz. De repente. Que eso ya, a m\u00ed me dice muchas cosas. Hubo ah\u00ed un temita que yo no gestion\u00e9 bien, en el mismo momento sent\u00ed que deb\u00eda decir que no, que no era el momento, pero no lo hice, no escuch\u00e9 a mi cuerpo, no segu\u00ed mi intuici\u00f3n, y lo estoy pagando bien caro. Al d\u00eda siguiente de quedarme sin voz, ya ten\u00eda fiebre, tos, un malestar que no veas, completamente llena de mocos, bueno, bueno, bueno. Una tos seca, como del desierto, y de eso yo entiendo, os lo aseguro.<\/p>\n

Para m\u00e1s INRI, ese s\u00e1bado ten\u00eda concierto de Bruce Springsteen en Madrid<\/b>. Conciertazo. Eso s\u00ed, yo viaj\u00e9 con fiebre, el mismo d\u00eda, llegu\u00e9 justo para el concierto, un estr\u00e9s total. Nada que ver con los planes que yo me hab\u00eda hecho de ir el d\u00eda antes, con calma. Se fueron todos los planes al garete. Si no llega a ser porque ten\u00eda la entrada, no voy. Que igual era lo que tocaba, no ir.<\/b> Obviamente fu\u00ed, mereci\u00f3 la pena el esfuerzo una vez m\u00e1s, y estuve la semana pasada en Madrid como ten\u00eda previsto. Tuve que anular muchas de las cosas que iba a hacer porque es que ni caminar pod\u00eda. Entre ellas anul\u00e9 otra charla como la que d\u00ed aqu\u00ed. Qu\u00e9 hacer, ya habr\u00e1 ocasiones. Si me voy a hinchar de hacerlas, lo tengo claro.<\/p>\n

Estaba sin dormir porque me pasaba las noches tosiendo. Un dolor abdominal de la tosedera, que lo flipas, y finalmente el jueves pasado, un dolor brutal en el costado izquierdo, bingo, se me inflam\u00f3 la pleura del pulm\u00f3n izquierdo,<\/b> y no veas lo que duele eso, joder, joder, joder, cada vez que toses crees que te est\u00e1n partiendo en 2, Diosssss, aun la tengo inflamada, va bastante mejor, aunque no estoy recuperada ni de co\u00f1a. Si me toco la zona duele, y de ese lado no puedo dormir. Menos mal que tenemos otro, jejejejeje.<\/p>\n

Ayer hab\u00eda espabilado algo, pero no s\u00e9 que maniobra inconsciente , of course, hice anoche, que hoy me he levantado peor. Me acord\u00e9, y dije, co\u00f1o, aunque no puedo tomar nada, me voy a atizar tramadol por la noche para aliviar el dolor y poder dormir,<\/b> el primero bien, pero ayer que me atic\u00e9 el segundo, jejejeje, hoy me he levantado como en los viejos tiempos, con toda la cara deformada, y los ojos hinchados. \u201cComo si fuese una reacci\u00f3n al\u00e9rgica a un\u00a0 medicamento\u201d. Si es que, ya no recodaba yo lo super profesional que soy para mis cosas,<\/b> jajajajajaja. Y sigo sin voz. Ya van 13 d\u00edas. Suma y sigue. Hala, 13, que bien, estoy de celebraci\u00f3n. Es mejor reirse de todas todas, que fortalecemos el sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n

Os cuento todo esto, no para regodearme y \u201cpresumir\u201d de cosas que me pasan, para nada, os cuento todo esto porque esta es la forma que tiene mi cuerpo de pararme y hacerme ver que necesito pensar<\/b> (como el Cholo, mi p\u00e9same a los atl\u00e9ticos, por cierto), y recordar las pautas que son buenas para m\u00ed<\/b>. Aguanto f\u00edsicamente carros y carretas, mi umbral del dolor tiende a infinito (dicho por terapeutas), pero cuando mi cuerpo \u201chabla\u201d, ya est\u00e1 tan harto de que yo no le haga caso, que me pega una hostia de mucho cuidado para que yo lo entienda.<\/p>\n

Me he pasado 7 pueblos. Lo s\u00e9. <\/b>Lo estaba viendo y no era capaz de cortarlo. Incluso con todas las herramientas de las que ya dispongo para trabajar estas cosas, y vi\u00e9ndolo venir, no fu\u00ed capaz de parar. Si es que, estoy de un entretenido, vamos, mejor que en el cine, y gratis. Todo son ventajas. Estoy muy flipada porque algunas personas somos muy sensibles y especiales, y fijaos lo que nos cuesta gestionar el d\u00eda a d\u00eda, si es que, dan ganas de meterse otra vez en la \u201cburbuja de cristal\u201d, no para siempre, est\u00e1 claro, pero una temporadina, para recuperar, no te digo yo que no, y luego ya,….<\/p>\n

Necesito aprender a vivir con ello.<\/b> A\u00fan hay ciertas cosas que no me permito, eso es un hecho. Y mira que he avanzado, pasos de gigante no, lo siguiente, pero a\u00fan as\u00ed, necesito protegerme, yo quiero vivir y hacer cosas, y no depender tanto de la comida, y comer de todo, pero, algo hay ah\u00ed, que a\u00fan no he acabado de descifrar, que no me lo permito. A\u00fan necesito tiempo. \u00bfSab\u00e9is lo que toca, verdad?, eso es, COMPRAR PACIENCIA,<\/b> y, por supuesto, hacerlo con una sonrisa, porque es la \u00fanica soluci\u00f3n. Siempre funciona. Jode, y es duro, muy duro, pero funciona.<\/p>\n

Estoy convencida de que escuchar a nuestro cuerpo y entender las se\u00f1ales que nos env\u00eda es la \u00fanica forma de conseguir una armon\u00eda en la vida.<\/b> Algunas personas como yo, tremendamente sensibles y especiales de serie como os dec\u00eda antes, necesitamos hacerlo s\u00ed o s\u00ed, para poder vivir. Otras personas no tan sensibles y especiales, creo que tienen un poquito m\u00e1s de margen de maniobra. Aunque todo el mundo tiene lo suyo.<\/b> Me explico.<\/p>\n

En t\u00e9rminos de ingenier\u00eda es conseguir meter el proceso en una \u00abbanda muerta\u00bb estable, es decir, oscilar dentro de esa banda est\u00e1 ok, y no te pasa factura, eso ser\u00eda la estabilidad, la armon\u00eda.<\/b> Con alg\u00fan meneo de vez en cuando, pero dentro de la banda. Cojonudo. Pongamos que esas personas tienen una banda de +-10%. Las personas como yo tenemos una banda muerta mucho m\u00e1s estrechita, \u00bfpor qu\u00e9?, no lo s\u00e9. Pon que nuestra banda es de +-1%. \u00bfQu\u00e9 quiere decir esto?, que a igualdad de est\u00edmulos, que generan el mismo meneo, para unas personas ese meneo queda dentro de la banda, y lo pueden gestionar sin m\u00e1s,<\/b> mientras se toman una ca\u00f1ita. De puta madre.<\/p>\n

Pero, para las personas como yo, ese meneo te deja KO<\/b>, como para casi ingresar o darte una vueltecita por urgencias, m\u00ednimo, porque se va a tomar por culo fuera de la banda, y cuesta la vida volver a meter el proceso dentro de esa banda\/zona de confort. Creo que se entiende, pero igualmente, os hago una gr\u00e1fica \u00abhand-made\u00bb aqu\u00ed abajo que lo vais a entender a la primera. Una imagen vale m\u00e1s que 1000 palabras. Lo que nos gustan a los ingenier@s las gr\u00e1ficas y las tablas de Excel. Y ya las dos cosas juntas, vamos, olvidaros de que existimos en toda la tarde. No hacemos otra cosa esa tarde, eso es verdad, pero a cambio, no damos un ruido, ehhhh.<\/p>\n

Que os puedo decir, ya me lo hab\u00e9is escuchado alguna vez, los sue\u00f1os se cumplen, si t\u00fa quieres.<\/b> An\u00edmate a cumplir los tuyos.<\/p>\n

T\u00fa eliges: vivir la vida que se supone tienes que vivir, o, vivir la vida que quieres vivir.<\/p>\n

\u201cLa distancia entre tus sue\u00f1os y la realidad, se llama acci\u00f3n\u201d.<\/b> Sin m\u00e1s. Toma acci\u00f3n. Necesitas tomar acci\u00f3n. S\u00f3lo te puedo decir que merece la pena.<\/p>\n\n

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