{"id":257,"date":"2014-08-28T12:15:16","date_gmt":"2014-08-28T12:15:16","guid":{"rendered":"http:\/\/yofuiunachicalyme.com\/?p=257"},"modified":"2014-08-28T12:15:16","modified_gmt":"2014-08-28T12:15:16","slug":"coaching","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yofuiunachicalyme.com\/?p=257","title":{"rendered":"Coaching"},"content":{"rendered":"

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Escrito el 6 de Febrero del a\u00f1o 2014.<\/p>\n

Hace mucho, mucho tiempo que quer\u00eda escribir sobre esto. Entre medias he escrito otros cap\u00edtulos seg\u00fan los estados y emociones por los que he ido pasando en estos \u00faltimos meses. Por fin, ha llegado el d\u00eda. Dentro de poquito tiempo, a finales de Marzo, hace mas menos 1 a\u00f1o que empec\u00e9 a trabajar con esta terapia. <\/p>\n

Solicit\u00e9 ayuda a una buena amiga, que lo es, y tambi\u00e9n a una buena coach, que tambi\u00e9n lo es. De hecho, si no lo cuento reviento, yo le digo cojo-coach<\/i><\/b> de forma cari\u00f1osa y agradecida. Los resultados que he obtenido y estoy obteniendo son ASOMBROSOS.<\/i><\/b> Hay un antes y un despu\u00e9s en mi vida. El coaching ha venido a ella a quedarse para siempre, lo tengo claro. Esto es un \u00e9xito de las 2, de mi coach y mio. Siento que el mejor Coach del mundo trabajando con una persona que no quiera esforzarse y \u201ctrabajar\u201d en su proceso, fracasar\u00e1. Siento que el mejor Coachee del mundo trabajando con un Coach que no le sepa guiar, fracasar\u00e1. <\/i>Esto es un deporte de equipo, se\u00f1or@s.<\/i><\/b><\/p>\n

Es incre\u00edble el poder de la palabra, del lenguaje, lo que transmitimos sin darnos cuenta, o mejor dicho, sin prestar atenci\u00f3n. Casi no s\u00e9 por d\u00f3nde empezar a contaros, sinceramente. Es el dinero mejor invertido de toda mi vida<\/i><\/b>. Bueno ese, y un vestido que me compr\u00e9 para la \u00faltima Nochevieja que estoy espectacular…(cualquier mujer me entender\u00e1). Es tal el beneficio que estoy obteniendo, que lo valoro por encima de toooodo lo demas. Eso s\u00ed…detr\u00e1s…hay un proceso completo de sanaci\u00f3n.<\/i><\/b> Este t\u00e9rmino lleg\u00f3 a mi vida con el libro \u201cUsted puede sanar su vida\u201d, de Louise L. Hay,<\/i><\/b> que por cierto, me recomend\u00f3 mi amiga, bastante tiempo antes de que fuera mi coach. Este libro cambi\u00f3 mi vida, y mi forma de sentir la vida.<\/i><\/b><\/p>\n

No me canso de dar las gracias a Louise por escribirlo, y a Bego por recomend\u00e1rmelo. Gracias, gracias, y gracias a estas 2 mujeres imponentes.<\/i><\/b> Este t\u00e9rmino est\u00e1 acu\u00f1ado por Bego. Me encanta que me lo diga porque\u00a0 entre las 2 hemos conseguido sacar esa mujer imponente que llevo dentro desde que nac\u00ed, y solo ahora, 41 a\u00f1os despu\u00e9s, soy consciente de que lo soy, y la he dejado salir para poder disfrutarla. Ah\u00ed es nada.<\/p>\n

Cuando comento lo maravillada que estoy con el coaching a algun@s amig@s cercan@s, much@s piensan que consiste en alguien que te est\u00e9 diciendo todo el rato que tu puedes, que eres muy buen@ en todo lo que te propongas, que eres el\/la mejor, etc., etc., etc….y nada m\u00e1s lejos de la realidad<\/i><\/b>.<\/p>\n

En base a mi experiencia para m\u00ed el trabajo de un Coach es: captar\/filtrar empleando distintas herramientas<\/i><\/b> toda la informaci\u00f3n que tu das cuando hablas en las sesiones, con el fin descubrir la mejor manera de guiarte en tu proceso de aprendizaje y mejora en cualquier \u00e1mbito, ya sea laboral, personal, etc.. <\/i><\/b>Detectan lo que t\u00fa necesitas para descubrir y\/o\u00a0 alcanzar tus objetivos, para ser feliz, en una palabra. Y tambi\u00e9n detectan lo que necesitas ir haciendo entre medias para ir avanzando. Son list@s, muy list@s.<\/p>\n

En mi caso, ha sido acojonante. \u00bfSabes lo que es sentir que leen en ti como un libro abierto?<\/i><\/b>, que salen cosas que estaban encerradas debajo de capas y capas de \u201cuhhhh, eso no me interesa porque como lo saque….me da miedito…tocar\u00e1 \u201cmeterle mano\u201d y hacer cosas que no me apetecen nada\u201d<\/i><\/b>…..algo as\u00ed. El mejor ejemplo que se me ocurre es barrer y dejar la basura debajo de la alfombra, \u201ctotal, \u00a1como no se ve!, por un d\u00eda,…, tampoco pasa nada….\u201d, pues pasa, pasa, y muuuucho. Porque la basura no se ve, pero EST\u00c1…<\/i><\/b>.y d\u00eda tras d\u00eda, a\u00f1o tras a\u00f1o, en tooooda una vida, os puedo asegurar que se acumula mucha mierda. Que no se ve, de acuerdo, pero que insisto, EST\u00c1…. <\/b><\/p>\n

Yo estuve yendo al psiquiatra hace muchos a\u00f1os, y me ayud\u00f3. Fueron creo 3 a\u00f1os de terapia; ten\u00eda yo ya veinti muchos casi 30 a\u00f1os. Descubr\u00ed muchas cosas, entre ellas el trankimazin y otras pirulas varias, y me vino muy bien. Muchas de las cosas que salieron a flote entonces con la psicolog\u00eda\/psiquiatr\u00eda, yo no hab\u00eda sido capaz de digerirlas, atajarlas,…, GESTIONARLAS<\/i><\/b> en una palabra, en estos 10 a\u00f1os que han transcurrido a posteriori<\/i><\/b>. 10 a\u00f1os….que se dice pronto. S\u00ed, sabia que ten\u00eda cositas que resolver, pero ah\u00ed me qued\u00e9. A ver, hice mis progresos, si, PERO….absolutamente nada que ver con lo que he avanzado en este a\u00f1o con esas mismas cositas. Y soy la misma persona, lo que ha cambiado es la persona que me gu\u00eda, y las herramientas que esa persona ha puesto a mi disposici\u00f3n para que yo las emplee en mi beneficio.<\/p>\n

Cuidad\u00edn. Hay otra cosa muy importante que tambi\u00e9n ha cambiado. Mi momento. Entonces, NO era mi momento,<\/i><\/b> y ahora es obvio que lo es. \u00bfEl por qu\u00e9?, ni idea, es m\u00e1s, ni zorra idea para que quede bien clarito. Ahora que s\u00e9, y que siento que las casualidades NO existen…no le doy vueltas al tema. Simplemente para m\u00ed es obvio que necesitaba estos 10 a\u00f1os y pasar por una serie de experiencias muy duras y dolorosas que me pusieran al l\u00edmite f\u00edsico y emocional<\/i><\/b> como nadie se puede imaginar, hasta que mi cuerpo dijo basta. Hombre….por algo nos llaman cazurros a los de Le\u00f3n<\/i><\/b>….no iba a ser con un catarro fuertecito, dos de pipas y a correr….<\/p>\n

Contin\u00fao. Por encima de todo, tiene que ser tu momento.<\/i><\/b> Necesitas querer, necesitas sentirlo, necesitas un compromiso<\/i><\/b> contigo mismo, necesitas confianza<\/i><\/b> ciega en tu Coach y en el proceso; necesitas mantener tu mente abierta<\/i><\/b>, necesitas implicarte al 200%<\/i><\/b>….si no es as\u00ed, no obtendr\u00e1s los resultados que deseas<\/i><\/b>. En ese caso, mejor g\u00e1state el dinero en ir de vinos o de copas con amig@s, al menos te echar\u00e1s unas risas, y adem\u00e1s, m\u00e1s basura debajo de la famosa alfombra…jejeje….<\/p>\n

\u00bfSabes por qu\u00e9?, porque este proceso implica tiempo, dinero, dedicaci\u00f3n, esfuerzo, responsabilidad, aceptaci\u00f3n, dolor, emociones, ganas de VIVIR, valent\u00eda, sufrimiento, lecturas, videos, mucho trabajo interior, much\u00edsimo trabajo interior, dir\u00eda yo, y por encima de todo ello,…DESEO, deseo de algo, que sea lo que te mueva a iniciar el proceso y a continuarlo.<\/i><\/b><\/p>\n

En mi caso, deseo de sanaci\u00f3n.<\/b><\/i> Deseo de volver a ser independiente econ\u00f3micamente. Deseo de no sentir dolor. Deseo de no sentir fatiga 24 horas al d\u00eda. Deseo de gastar mi dinero en viajar, en ropa, en copas, co\u00f1o, en copas (vendo mi cuerpo por un gyntonic….a quien pueda interesar…jejeje), en lugar de gastarlo en m\u00e9dicos y en medicinas. Deseo de sentirme sana<\/i><\/b>. Deseo de volver a caminar por la monta\u00f1a. Deseo de ir a bailar. Deseo de hacer planes con una cierta garant\u00eda de que f\u00edsicamente vas a estar en condiciones de poderlos realizar. Deseo de ???….rell\u00e9nalo con lo que a ti te venga bien, con lo que sea que para ti signifique algo<\/i><\/b>. <\/p>\n

Si algo he aprendido en mi proceso, son las cosas que necesito para ser feliz. Mis valores<\/i><\/b>. Los tengo escritos con letras de imanes de colores en la nevera. Las escribo aqu\u00ed en orden alfab\u00e9tico, all\u00e1 cada cual con las suyas.<\/p>\n

AMOR \u2013 COHERENCIA \u2013 HONESTIDAD – PACIENCIA \u2013 SALUD<\/i><\/b><\/p>\n

A\u00f1adir\u00eda RESPONSABILIDAD<\/i><\/b>, aunque reconozco que no la tengo en mi nevera (me vinieron estas otras antes a la cabeza y se me acabaron las letras de imanes….que le vamos a hacer). Como v\u00e9is, practico con el ejemplo, soy honesta y os lo cuento. Es m\u00e1s, os los ense\u00f1o.<\/p>\n

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Os llamo la atenci\u00f3n sobre un detalle. No est\u00e1 el dinero, y tampoco hay cosas materiales<\/i><\/b>, \u00bfverdad?. No es ning\u00fan error. Es real. Todo lo real que cada uno lo quiera hacer. <\/p>\n

SI PUEDES SO\u00d1ARLO, PUEDES HACERLO.<\/i><\/b><\/p>\n

CUANDO ESTAS CUMPLIENDO UN SUE\u00d1O, NADA NI NADIE TE PUEDE PARAR.<\/i><\/b><\/p>\n

LO S\u00c9 PORQUE A MI ME ESTA PASANDO. NO HAY PALABRAS PARA DESCRIBIRLO<\/i><\/b>.<\/p>\n

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