¿Qué es salud? – YO FUI UNA CHICA LYME

Escrito el 2 de Mayo de 2015.

¿Qué es salud?, interesante pregunta, ¿verdad?.

Me vino a la cabeza el otro día mientras me hacían una hidro de colon. Debo ser de las pocas personas que se relajan en esos momentos. No sé, sé que es bueno para mí y como llevo tantas ya tengo cierta confianza con los que me las hacen.

El caso es que estábamos charlando y yo hablaba sobre el trabajo, que me consume, o, mejor dicho, dejo que me consuma muchos recursos, etc., etc., etc. De hecho mi frase fué, “o me hacen los días de 36 horas, o me retiran de trabajar, porque el tiempo no me da”. Y el técnico me dijo, “pero si el trabajo es salud…”. Me quedé quieta parada mirándole ojiplática total, lo confieso. Algo rechinó dentro de esta cabecita mía, abrí los ojos y dije, “¿salud?, ¿eso es salud?”, no daba crédito a lo que estaba escuchando, cierto es que es un tópico, pero hoy en día está muy lejos de la realidad, al menos de la que yo conozco.

¿Salud, eh?, ya. Juzgad vosotros mismos.

¿Salud es levantarse a las 06:00 o 07:00 de la mañana, habiendo dormido mucho menos de lo que necesitas?…
¿Salud es salir de casa a la puta carrera para que no se colapse la autovía/carretera o no perder el tren o el bus?, sabiendo que 5 minutos de más te pueden suponer media hora de retraso….
¿Salud es desayunar un café de máquina en la oficina porque no tienes tiempo de desayunar en casa?…
¿Salud es tener reuniones de 3, 4 o 5 horas?…
¿Salud es salir de esas reuniones que no sabes si tienes más hambre, sed, sueño, o ganas de ir al baño?…
¿Salud es no tener ni un descanso desde las 08:00 hasta las 14:00 porque se ha puesto el día cabrón y no para de sonar el teléfono o de venir compañeros para ver cosas con ellos?…
¿Salud es hacerte un té hacia las 10:00 y tomártelo frío a las 16:00 de la tarde porque no has tenido tiempo ni de poner el culo en tu silla?…
¿Salud es engullir en lugar de masticar porque solo tienes 1 hora y apenas te da tiempo, porque te han puesto una reunión muy pronto por la tarde?…
¿Salud es no tener tiempo para hacer deporte?…
¿Salud es no tener tiempo para uno mismo?, o solo para dedicarte un mini ratín hacia las 10 y pico u once de la noche, cuando ya estás tan cansad@ que solo piensas en meterte en la cama, cuando sabes que ya deberías estar durmiendo, pero aun así te resistes porque necesitas sentir que vives algo a lo largo del día….
¿Salud es ir a comprar al centro comercial cuando están a punto de chaparlo porque no tienes absolutamente nada que comer en la nevera?, no sabéis el mal rollo que da cuando van apagando las luces…
¿Salud es salir algún día de trabajar a las 21:00, desde las 08:00 que llevas en la ofi, porque tienes un pico de curro tremendo?…que no te da tiempo a desconectar cuando llegas a casa antes de meterte en la cama, y entonces duermes como el c…eso para ayudar…
¿Salud es tener toda la casa empantanada porque estás tan cansad@ que ni te planteas nada que no sea de supervivencia?…La ropa de una lavadora se queda tendida tooooda la semana, que luego se quedan todas las rayas del tendedero marcadas; no vacías el lavavajillas hasta que ya no te queda espacio en la cocina con nuevos cacharros sucios; pasas la aspiradora cuando ya hay tantas madejas de pelo por el suelo que da asco, que viene siendo cada 3 o 4 semanas; el baño ni te cuento, llevo 3 meses viviendo en la casa nueva, y lo limpió una vez a primeros de Marzo cuando vino a verme mi hermana la pequeña, con eso…os lo digo todo. Lo sé. Brutal. Quien me ha visto y quién me ve.

¿Salud es…todo eso?, sinceramente, que vengan Dios y el Universo y lo vean. Porque yo, no lo veo. Esto es un sin vivir. No tengo niñ@s, y aun así no dispongo del tiempo suficiente para mí, ni de coña…los que tenéis crí@s, ni pensarlo quiero.

Mi definición de salud es otra. A saber:

Dormir las horas que necesites para que tu cuerpo descanse y recupere…
Tener tiempo para desayunar, almorzar, comer, merendar, y cenar sin engullir…
Sentir que vives el día a tu ritmo, no que el ritmo del día te arrastra sin piedad,…
Disfrutar en tu trabajo…
Hacer deporte, el que sea bueno para ti, las veces que necesites a la semana.
Disponer de tiempo para ti. Para hacer lo que quieras, incluso para no hacer nada.
Hablar con la familia, la pareja o l@s amig@ en lugar de whasapear,…
Hacer algo entre semana…guau…

Si bien es cierto que la“salud” de cada uno, depende de nosotros mismos. Yo estoy muy contenta viniendo de dónde vengo de cómo estoy gestionando mi día a día. Con lo que acabáis de leer en la primera parte de este post, que define perfectamente mis últimos dos meses, supongo que ahora estaréis pensando, “joder, si, vaya gestión más cojonuda, vamos, menuda mierda”. Puede parecerlo, pero no lo es. Me explico.

Es cierto que el trabajo que yo hago es intenso, el ritmo es muy alto, la exigencia mucha, sobra responsabilidad, y todo lo que vosotr@s queráis añadir. Pero…se puede TEMPLAR. Mi famosa palabra. Me encanta. Y aunque pudiera no parecerlo, yo estoy templando. Ole yo.

Es cierto que me cuesta. Tantos años de creencias arraigadas, tienen un precio. Que le vamos a hacer. Normal. Poco a poco voy consiguiendo ventajas. Aun me cuesta salir a mi hora cuando estoy completamente desbordada de trabajo. Ahora lo estamos. Un pico brutal. Pero no es excusa. Ese exceso de celo para con el trabajo me pasa mucha factura a nivel personal. Me quedo sin el poco tiempo que tengo para mí. Que ya es escasito para mis necesidades. Mi espalda y cuello se resienten, el cuerpo se queja,…. Pobrecito mío. Lo que está aguantando. Un campeón. He aprendido. Ahora ya no estoy dispuesta a pagar un precio tan alto. No merece la pena, y se resiente mi bienestar.

El balance es muy positivo. Y en mis manos está que siga mejorando. Mi sensación es que el secreto está en algo que he escrito antes: en vivir el día a mi ritmo, en lugar de dejar que el ritmo del día me arrastre. Confieso que a veces me dejo arrastrar. ¿Véis la diferencia?, es abismal. Antes cuando estaba trabajando vivía frenéticamente arrastrada todos y cada uno de los días de mi vida, sin embargo, en esta nueva etapa de ahora, 8 mesecitos de nada que llevo, y acabo de escribir: “a veces me dejo arrastrar”. A veces…ahí está el avance.

Otra prueba está en que este lunes me he cogido el día para ir a tratamiento. Me lo he cogido extraoficialmente a costa del domingo que viajé a Jordania. Por primera vez en 16 años que llevo trabajando, me he atrevido a pedir un día a cambio de un festivo trabajado. Unbelievable.
Ahí…también está el avance. Maravillosos pasitos de bebé…directos al objetivo.

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